• Latest
  • Tümü
Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…

Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…

03 Mart 2024
BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

12 Eylül 2025
LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

12 Eylül 2025
Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

11 Eylül 2025
Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

11 Eylül 2025
Eskişehir Büyük Organizasyona Hazır

Eskişehir Büyük Organizasyona Hazır

11 Eylül 2025
Hyundai, Elektrikli Konsepti THREE’yi 2025 IAA Mobilite Fuarı’nda Tanıttı

Hyundai, Elektrikli Konsepti THREE’yi 2025 IAA Mobilite Fuarı’nda Tanıttı

10 Eylül 2025
BMW iX3 ve MINI JCW x Deus Ex Machina IAA Mobility 2025’te Tanıtılacak

BMW iX3 ve MINI JCW x Deus Ex Machina IAA Mobility 2025’te Tanıtılacak

09 Eylül 2025
Togg T10F mühendislik testleri süreci başladı

Euro NCAP’ten 5 yıldız alan T10F Türkiye ile aynı anda Avrupa pazarında

09 Eylül 2025
Mercedes-Benz’in “Welcome Home” benzersiz konforu IAA MOBILITY 2025’de

Mercedes-Benz’in “Welcome Home” benzersiz konforu IAA MOBILITY 2025’de

09 Eylül 2025
Yeni Renault Clio, 6. Nesliyle Yeniden Sahneye Çıkıyor

Yeni Renault Clio, 6. Nesliyle Yeniden Sahneye Çıkıyor

09 Eylül 2025
Skoda, Geleceğin Elektrikli Station Wagon Modeli Vision O’yu Tanıttı

Skoda, Geleceğin Elektrikli Station Wagon Modeli Vision O’yu Tanıttı

09 Eylül 2025
CUPRA Raval’ı IAA Münih 2025’te tanıttı

CUPRA Raval’ı IAA Münih 2025’te tanıttı

09 Eylül 2025
Alpine A 110 S Test

Alpine A 110 S Test

06 Eylül 2025
Elektrikli Citroen e-C4 X Test

Elektrikli Citroen e-C4 X Test

06 Eylül 2025
Alfa Romeo Junior Türkiye’de

Alfa Romeo Junior’da 750 Bin TL’ye Varan Cazip Kredi

06 Eylül 2025
Audi, IAA Mobility 2025’te

Audi, IAA Mobility 2025’te

05 Eylül 2025
JAECOO Birinci Yılını Kutladı!

JAECOO Birinci Yılını Kutladı!

05 Eylül 2025
Audi Concept C’yi tanıttı

Audi Concept C’yi tanıttı

03 Eylül 2025
Antalya’da Sea To Sky heyecanı başlıyor

Antalya’da Sea To Sky heyecanı başlıyor

02 Eylül 2025
Renault Group, 2023 yıl sonu finansal sonuçlarını açıkladı

Renault Group, geleceğe hazırlık için yönetim kadrosunu yeniden şekillendirdi

02 Eylül 2025
Opel Efsaneleri Yarım Asrı Geride Bıraktı!

Opel Efsaneleri Yarım Asrı Geride Bıraktı!

01 Eylül 2025
Peugeot, 308 ve 308 SW makyajlandı!

Peugeot, 308 ve 308 SW makyajlandı!

31 Ağustos 2025
Türkiye Pist Şampiyonası Devam Ediyor

Türkiye Pist Şampiyonası Devam Ediyor

31 Ağustos 2025
Skoda, Vision O Konseptinden Yeni Detaylar Paylaştı

Skoda, Vision O Konseptinden Yeni Detaylar Paylaştı

30 Ağustos 2025
OMODA 7’ye Fransız Tasarım Ödülü!

OMODA 7’ye Fransız Tasarım Ödülü!

29 Ağustos 2025
Renault Clio’nun altıncı nesli, Münih’te dünyaya tanıtılacak

Renault Clio’nun altıncı nesli, Münih’te dünyaya tanıtılacak

29 Ağustos 2025
Rallikros Yıldızları Çifte Final İçin TOSFED İstanbul Park’ta…

Rallikros Yıldızları Çifte Final İçin TOSFED İstanbul Park’ta…

28 Ağustos 2025
Chery’den Ankara’da Araç Teslim Töreni!

Chery’den Ankara’da Araç Teslim Töreni!

27 Ağustos 2025
BMW 3 Serisi 50’nci Yaşını Kutluyor

BMW 3 Serisi 50’nci Yaşını Kutluyor

27 Ağustos 2025
Hyundai’nin İzmit’te Üreteceği Yeni Elektriklisinden İlk Esintiler

Hyundai’nin İzmit’te Üreteceği Yeni Elektriklisinden İlk Esintiler

27 Ağustos 2025
14 Eylül Pazar 2025
  • HABERLER
    • ETKİNLİKLER
    • KAMPANYALAR
    • AKARYAKIT
    • LASTİK
    • MADENİ YAĞ
    • MOTOSİKLET HABERLERİ
    • TEKNOLOJİ
  • OTOMOBİL
  • TEST
  • ELEKTRİKLİ MOBİLİTE
  • YAZARLAR
  • İLETİŞİM
Otomobiltutkunu.com
  • ANA SAYFA
    • Tümü
    • AĞIR VASITALAR
    • AKARYAKIT
    • ETKİNLİKLER
    • FOTOĞRAF GALERİSİ
    • Genel
    • HABERLER
    • KAMPANYALAR
    • KLASİK OTOMOBİL
    • LASTİK
    • MADENİ YAĞ
    • MOBİLİTE DÜNYASI
    • MOTORSPORLARI
    • MOTOSİKLET
    • OFFSHORE
    • OtoMazi
    • OTOMOBİL
    • OTOMOBİL VIDEOLARI
    • TEKNOLOJİ
    • TEST
    • TİCARİ ARAÇLAR
    • TİCARİ ARAÇLAR
    BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

    BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

    LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

    LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

    Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

    Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

    Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

    Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

    Eskişehir Büyük Organizasyona Hazır

    Eskişehir Büyük Organizasyona Hazır

    Hyundai, Elektrikli Konsepti THREE’yi 2025 IAA Mobilite Fuarı’nda Tanıttı

    Hyundai, Elektrikli Konsepti THREE’yi 2025 IAA Mobilite Fuarı’nda Tanıttı

    BMW iX3 ve MINI JCW x Deus Ex Machina IAA Mobility 2025’te Tanıtılacak

    BMW iX3 ve MINI JCW x Deus Ex Machina IAA Mobility 2025’te Tanıtılacak

    Togg T10F mühendislik testleri süreci başladı

    Euro NCAP’ten 5 yıldız alan T10F Türkiye ile aynı anda Avrupa pazarında

    Mercedes-Benz’in “Welcome Home” benzersiz konforu IAA MOBILITY 2025’de

    Mercedes-Benz’in “Welcome Home” benzersiz konforu IAA MOBILITY 2025’de

  • HABERLER
  • TİCARİ ARAÇLAR
    • AĞIR VASITALAR
    • ETKİNLİKLER
  • MOBİLİTE DÜNYASI
  • KAMPANYALAR
  • MOTORSPORLARI
    • MOTOSİKLET
  • TEST
  • ANA SAYFA
    • Tümü
    • AĞIR VASITALAR
    • AKARYAKIT
    • ETKİNLİKLER
    • FOTOĞRAF GALERİSİ
    • Genel
    • HABERLER
    • KAMPANYALAR
    • KLASİK OTOMOBİL
    • LASTİK
    • MADENİ YAĞ
    • MOBİLİTE DÜNYASI
    • MOTORSPORLARI
    • MOTOSİKLET
    • OFFSHORE
    • OtoMazi
    • OTOMOBİL
    • OTOMOBİL VIDEOLARI
    • TEKNOLOJİ
    • TEST
    • TİCARİ ARAÇLAR
    • TİCARİ ARAÇLAR
    BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

    BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

    LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

    LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

    Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

    Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

    Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

    Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

    Eskişehir Büyük Organizasyona Hazır

    Eskişehir Büyük Organizasyona Hazır

    Hyundai, Elektrikli Konsepti THREE’yi 2025 IAA Mobilite Fuarı’nda Tanıttı

    Hyundai, Elektrikli Konsepti THREE’yi 2025 IAA Mobilite Fuarı’nda Tanıttı

    BMW iX3 ve MINI JCW x Deus Ex Machina IAA Mobility 2025’te Tanıtılacak

    BMW iX3 ve MINI JCW x Deus Ex Machina IAA Mobility 2025’te Tanıtılacak

    Togg T10F mühendislik testleri süreci başladı

    Euro NCAP’ten 5 yıldız alan T10F Türkiye ile aynı anda Avrupa pazarında

    Mercedes-Benz’in “Welcome Home” benzersiz konforu IAA MOBILITY 2025’de

    Mercedes-Benz’in “Welcome Home” benzersiz konforu IAA MOBILITY 2025’de

  • HABERLER
  • TİCARİ ARAÇLAR
    • AĞIR VASITALAR
    • ETKİNLİKLER
  • MOBİLİTE DÜNYASI
  • KAMPANYALAR
  • MOTORSPORLARI
    • MOTOSİKLET
  • TEST
Otomobiltutkunu.com

mouse ile üzerine gelince
Ana Sayfa HABERLER

Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…

03 Mart 2024
İçinde HABERLER
0
Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…

Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…

Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş

Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…

Özellikle büyük şehirlerde insanların trafikte olduğu saatler içerisinde ruh sağlıklarını hasarsız şekilde koruyabilmelerinin oldukça zor olduğunu ifade eden uzmanlar, trafikte aynı ortam ve şartlarda bulunan bireylerin yaşadığı stres yoğunluğunun farklı olabildiğini söylüyor. Trafikte sakin kalabilmenin bir diğer önemli faktörünün de yoldaki diğer sürücülerin davranışlarından mümkün olduğunca etkilenmemek olduğunu dile getiren Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Yolda giderken eğlenceli radyo programları, zevkinize göre neşeli şarkılar veya klasik müzik olumsuz duygulardan uzaklaştırır. Sevdiğiniz şarkılara siz de eşlik edebilirsiniz.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, trafikte stresle baş edebilmenin yollarını anlattı.

ADVERTISEMENT

İnsanların trafikte olduğu saatler içerisinde ruh sağlıklarını koruyabilmeleri zor

Hızlı yaşam temposu ve büyüyen şehirlerin kaçınılmaz sonu gibi görünen yoğun trafiğin, artık yaşamın  bir parçası haline geldiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Özellikle trafikte olanlar için, trafikte uzun saatler geçirmek ve bu saatler sonucunda gergin, huzursuz, stresli bir ruh haline bürünmek… Egzoz dumanları, korna sesleri ve trafik magandası olarak günlük dilimize giren yani makas atan, tampon tampona araç süren, akmayan trafikte selektör yapan, emniyet şeridinden gelip önüne geçmeye çalışan, kural tanımaz sürücüleri de hesaba katarsak özellikle büyük şehirlerde insanların trafikte olduğu saatler içerisinde ruh sağlıklarını hasarsız şekilde koruyabilmeleri oldukça zor gözüküyor.” dedi.

Araçta çok hareketli çocuk olması da stresi arttırabiliyor

Trafikte aynı ortam ve şartlarda bulunan bireylerin yaşadığı stres yoğunluğunun farklı olabildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Bu farklılığı etkileyen birçok nedenler var. Bireysel faktörler olarak; bireyin kişilik yapısı, aile yaşamı, sosyoekonomik durumu, günlük yaşadığı olaylar, çalışma hayatı, beden ve ruh sağlığı, trafik stresini etkileyen en önemli faktörlerdir. Bireysel faktörler dışında, araç sürüşüne devamlı müdahale eden kişi olması, olumsuz ve tahrik edici konuşan insanların olması ya da araçta çok hareketli çocuk olması da stresi arttırabilir. Yine araç içinin havasız kalması, çok sıcak ya da soğuk olması, araç dışında yağmurlu, sisli, karlı olması da insanın ruh halini olumsuz etkileyen faktörlerdir.” diye anlattı.

Bakımı yapılmış, teknik sorunu olmayan araç stresi azaltıyor

Trafikte stresi azaltmak için neler yapılabileceğine de işaret eden Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Öncelikle aracımızın güvenli olduğunu bilmemiz önemli. Bakımı yapılmış, teknik sorunu olmayan, donanımının mevcut yol şartlarına uygun olması, benzin deposundaki benzinin yeterli olması rahat bir sürüş için en temel faktörlerdir. Araç içinde koltuk mesafesinin sürücüye uygun olması ve iç ve dış aynaların iyi görüş sağlaması da önemlidir.” dedi.

Sürücünün yeterli süre uyumuş olması önemli

Stresi azaltan diğer faktörleri de anlatan Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Sürücü açısında; aç ve susuz olmamak, yeterli süre uyumuş olmak, zihni gün içinde yaşanılan olumsuz olaylardan arındırmış olmak, araç sürüşünü etkileyecek bedensel veya ruhsal sağlık sorunlarının olmaması, gereksiz panik yaşanmaması için yola vaktinde çıkılması, yola çıkmadan önce tuvalet ihtiyacının karşılanması, yolda ihtiyaç olabilecek malzeme ve gıdaların araçta bulunması, gidilecek güzergahın trafik yoğunluğunu kontrol etmek ve eğer mümkünse trafiğin daha az olduğu saatlerin tercih edilmesi trafik stresini azaltan faktörlerdir.” diye konuştu.

Mutlu olacağınız ortamları düşünmek yolculuğun daha keyifli geçmesini sağlar

Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, “Yolda giderken eğlenceli radyo programları, zevkinize göre neşeli şarkılar veya klasik müzik olumsuz duygulardan uzaklaştırır. Sevdiğiniz şarkılara siz de eşlik edebilirsiniz. Yolculuk süresince çözmemiz gereken sorunları düşünmektense, yolculuk bittikten sonra yapacağınız güzel programları, ziyaretleri, sevdiklerinizi, mutlu olacağınız ortamları düşünmek yolculuğun daha keyifli geçmesini sağlar.” şeklinde önerilerde bulundu.

Trafikte sakin kalabilmenin yolları…

Trafikte sakin kalabilmenin bir diğer önemli faktörünün de yoldaki diğer sürücülerin davranışlarından mümkün olduğunca etkilenmemek olduğunu dile getiren Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, sözlerini şöyle tamamladı:

“Diğer sürücülerin kural dışı davranışlarını muhatap almadan kurallara uygun bir sürüşü devam ettirmek sakinlik açısından en uygun davranıştır. Araç ile trafikte kapışmak ya da sürücü ile tartışmak sadece zarar verir, öfkeyi arttırır. Özgüveni olan ve egosu güçlü insanlar bu tür kapışmalara girme gereği bile duymazlar. Değiştiremeyeceğimiz koşulları kabul etmek, o durum ile baş edebilmede en önemli adımdır.”

Tags: Şehir hayatının en büyük zorluğu: Trafikte sakin kalmak…
Önceki Haber

T10X sahibi olma heyecanı mart ayına özel finansman desteğiyle Trumore uygulamasında

Sonraki Haber

Opel Experimental “Işıkla Boyama” ile Geleceği Aydınlatıyor!

Otomobil Tutkunu

Otomobil Tutkunu

Sonraki Haber
Opel Experimental “Işıkla Boyama” ile Geleceği Aydınlatıyor!

Opel Experimental “Işıkla Boyama” ile Geleceği Aydınlatıyor!

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
BYD’nin Teknoloji Devi TANG Türkiye’de Satışa Sunuldu

BYD’nin Teknoloji Devi TANG Türkiye’de Satışa Sunuldu

03 Mart 2025
Peugeot 408 Test

Peugeot 408 Test

30 Nisan 2023
Chery, Üstün Teknoloji ve Hizmet Kalitesini Ödüllerle Kanıtlarken Küresel Bir Markaya Dönüşüyor!

Chery, Üstün Teknoloji ve Hizmet Kalitesini Ödüllerle Kanıtlarken Küresel Bir Markaya Dönüşüyor!

03 Ekim 2024
Trafik İşaret Levhaları ve Anlamları

Trafik İşaret Levhaları ve Anlamları

05 Mart 2023

Borusan Oto Kıbrıs’ta Range Rover Fashion Show

BMW Bosphorus Sailing Fest 2014 Yat Yarışlarında Rekor Katılım

BMW Bosphorus Sailing Fest 2014 Yat Yarışlarında Rekor Katılım

Engeller İstanbul’da Aşıldı

Engeller İstanbul’da Aşıldı

Yaratıcı görünümüyle, MINI Paceman Adventure

Yaratıcı görünümüyle, MINI Paceman Adventure

BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

12 Eylül 2025
LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

12 Eylül 2025
Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

11 Eylül 2025
Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

11 Eylül 2025

Recent News

BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

BYD Türkiye, Yüzen, Kendi Etrafında Dönen ve Zıplayabilen Araçlarıyla Türkiye’de Teknoloji Şovu Yaptı

12 Eylül 2025
LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

LEGO Türkiye ile Formula 1 Yarış Heyecanı İstanbul’a geldi!

12 Eylül 2025
Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

Opel IAA Mobility’de Corsa GSE Vision Gran Turismo ve Yeni Opel Mokka GSE’nin Dünya Prömiyerini Kutladı!

11 Eylül 2025
Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

Togg, yapay zekâ platformu Can.ai’yi IAA Mobility 2025’te tanıttı

11 Eylül 2025
Otomobiltutkunu.com

© 2011 & 2025 OtomobilTutkunu Haber Yayınımız, Otomotiv Gazeteciler Derneği (OGD) Üyesidir. MURAT ÇARPIŞANTÜRK 05322700190

Türkiye ve Dünya'dan Güncel Otomobil ve Motor Sporları Haberleri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Sosyal Medyada Takip Et

  • OTOMOBİL TUTKUNU
  • HABERLER
    • AĞIR VASITALAR
    • ETKİNLİKLER
  • TİCARİ ARAÇLAR
  • MOBİLİTE DÜNYASI
  • KAMPANYALAR
  • MOTORSPORLARI
    • MOTOSİKLET
  • TEST

© 2011 & 2025 OtomobilTutkunu Haber Yayınımız, Otomotiv Gazeteciler Derneği (OGD) Üyesidir. MURAT ÇARPIŞANTÜRK 05322700190